Bolečine v hrbtu se lahko pojavijo v kateri koli starosti, vendar se pogosteje pojavlja med 35 in 55 let. Bolečina v hrbtenici je povezana s tem, kako delujejo naše kosti, mišice, medvretenčni diski, ligamenti, tetive in živci.
Bolečine v hrbtenici lahko povzročijo težave z vretenci, diski med njimi, ligamenti okoli hrbtenice in diskov, hrbtenjače in živcev, zadnje mišice, notranje organe v trebušnih in medeničnih območjih. Tudi bolezni aorte, tumorji v prsih in vnetje hrbtenice v zgornjem delu hrbta so lahko vzrok bolečine v zgornjem delu hrbta.
Dejavniki tveganja
Prisotnost dejavnikov tveganja povečuje verjetnost razvoja države. Na primer, debelost znatno poveča tveganje za sladkorno bolezen druge vrste.
Naslednji dejavniki so povezani s povečanjem tveganja za bolečine v hrbtu.
- pisarniško delo;
- delo, povezano s stalnim stresom;
- Nosečnost - nosečnice pogosto trpijo zaradi bolečin v hrbtenici;
- sedeči življenjski slog;
- starost;
- depresija;
- debelost/odvečna teža;
- kajenje;
- težke fizične vaje;
- težko fizično delo.
Znaki in simptomi bolečine v hrbtu
Simptom je tisto, kar pacient čuti, medtem ko lahko zdravnik opazi znak. Na primer, bolečina je simptom, izpuščaje pa znak.
Glavni simptom bolečine v hrbtenici je bolečina v katerem koli delu hrbta. Včasih se bolečina razprostira na zadnjico in noge ali na ramo in roke.
Nemudoma se morate obrniti na zdravnika, če bolečina v hrbtenici spremlja kateri koli od naslednjih znakov:
- izguba teže;
- visoka temperatura (vročina);
- Bolečine v hrbtu se po počitku ne olajšajo;
- boleča bolečina;
- spuščanje bolečin pod kolenom;
- prisotnost sveže poškodbe hrbtenice;
- urin inkontinenca (celo majhen del);
- Težave z uriniranjem - urin je težaven;
- Fekalna inkontinenca - izguba nadzora nad postopkom defekacije;
- otrplost na področju genitalij;
- otrplost v anusu;
- Otrplost v zadnjici.
Prijavite se za nasvet specialista, če ste ena od teh skupin:
- ljudje, mlajši od 22 let ali več kot 55 let;
- Bolniki, ki so jemali steroide več mesecev;
- bolniki z rakom;
- bolniki, ki so nekoč imeli raka;
- Bolniki z nizko imunostjo.
Vzroki za bolečine v hrbtu
Človeška hrbtenica je zapletena struktura, sestavljena iz mišic, ligamentov, tetiv, diskov in kosti. Medvretenčni diski so nameščeni med vsakim parom vretenc in delujejo kot amortizerji trenja. Težave s katero koli od teh komponent lahko privedejo do bolečine v hrbtenici. V nekaterih primerih vzrokov za bolečino ni mogoče vzpostaviti.
Raztezanje
Najpogostejši vzroki bolečine v hrbtenici so:
- raztegnjene mišice;
- raztegnjeni ligamenti;
- dvigovanje težkega predmeta v napačni pozi;
- Dviganje pretežkega predmeta;
- rezultat ostrega in nerodnega gibanja;
- mišični krč.
Strukturne težave
Naslednji strukturni problemi lahko privedejo do bolečine v hrbtenici:
- Protičnost medvretenčnega diska. Razpad zunanjega plašča diska vodi do izbokline njegove notranje vsebine navzven. To lahko privede do ščepcev živca in posledično bolečine;
- Kila medvretenčnega diska - zabijanje notranje vsebine diska velikih velikosti;
- išias - akutna in strelska bolečina, ki seva do zadnjice in zadnjega območja noge, ki jo povzroči izboklina ali kila medvretenčnega diska, ki stisne živec;
- Artritis - Bolniki z osteoartritisom imajo običajno težave s sklepi stegna, ledveno hrbtenico, koleni in rokami. V nekaterih primerih se lahko pojavi stenoza hrbteničnega kanala, saj se prostor okoli hrbtenjače zoži;
- Anomalen ovinek hrbtenice - Če se hrbtenica upogne na nenavaden način, je bolnik bolj verjetno, da bo bolela zaradi bolečine v hrbtenici. Primer nenormalnega ovinka je skolioza, v kateri se hrbtenica upogne na stran;
- Osteoporoza - Kosti, vključno z vretenci, postanejo krhke in porozne, kar vodi do povečanja njihove krhkosti.
Spodaj je nekaj drugih vzrokov bolečine v hrbtenici:
- Sindrom konjskega repa - Konec je kup živčnih korenin, v katere je hrbtenjača razvejana. Ljudje s konjskim repnim sindromom čutijo dolgočasno bolečino v ledveni hrbtenici in zadnjici. Lahko pride tudi do izgube občutljivosti zadnjice, genitalij, stegno. Včasih ljudje s konjskim repnim sindromom trpijo zaradi urina in/ali blata;
- Rak hrbtenice - tumor, ki se nahaja v hrbtenici, lahko stisne živce, kar vodi v bolečino;
- Okužba s hrbtenico - Če ima bolnik visoko telesno temperaturo in ima tudi boleče vroče površino na hrbtni strani, potem to lahko kaže na okužbo hrbtenice;
- Druge okužbe - Vnetje medeničnih organov pri ženskah, pa tudi okužbe mehurja in ledvic lahko povzročijo tudi bolečine v hrbtu;
- motnje spanja - ljudje z motnjami spanja pogosteje doživljajo bolečino v hrbtenici glede na splošno populacijo;
- skodle - okužba, ki lahko vpliva na živce;
- Neprimerna vzmetnica - Če vzmetnica ne podpira določenih delov telesa in ne zagotavlja enakomernega položaja hrbta, obstaja tveganje za razvoj bolečine v hrbtenici.
Tudi vzrok bolečine v hrbtenici je lahko določena gibanja ali telesni položaji, kot so dolgotrajna vožnja, kašelj in tako naprej.
Kaj storiti, ko boli nazaj
Če več dni doživite bolečino v hrbtenici, vam bodo naslednji nasveti pomagali zmanjšati bolečino in nelagodje ter pospešili okrevanje:
- Ostati aktivni;
- Če je potrebno, uporabite čez -naklon protibolečinske tablete;
- Uporabite vroče in hladne obkladke. Izdelana bosta steklenica tople vode in vreča zamrznjene zelenjave.
Kljub temu, da je težko ostati optimist, ko trpite zaradi bolečine, poskusite ne izgubiti srca. To bo pospešilo proces okrevanja.
S dolgotrajno bolečino v hrbtenici, ki ne mine v šestih tednih, se morate posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo sestavil zdravstveno anamnezo, opravil izpit in po potrebi usmeril v dodatne študije. Zdravnik lahko predpiše radiografijo v primeru suma težave s kostnim sistemom ali osteoartritisom, CT (računalniško tomografijo) ali MRI (magnetna resonančna tomografija) v primeru suma medvretenčne kile ali drugih težav, povezanih z mehkimi tkivi ali živci. V takšnih razmerah je MRI najboljša izbira. Zdravnik vam lahko tudi svetuje, da predate nekaj laboratorijskih testov ali izmerite električno aktivnost živcev (EMG).
Po diagnozi zdravnik predpiše zdravljenje. V večini primerov obstaja dovolj konzervativno zdravljenje, ki lahko vključuje:
- posebne vaje;
- refleksologija;
- podaljšek hrbtenice;
- masaža.
V hudih primerih se lahko postavi vprašanje operacije. Kirurg vam bo pomagal izbrati ustrezno metodo in tudi svetoval o morebitnih zapletih. Nekaj časa po operaciji je priporočljivo dodiplomsko zdravljenje hrbtenice. Ne pozabite, da so operacije hrbtenice precej nevarne, saj je operativno območje v neposredni bližini živcev.